Zapalenie żołądka Dieta: Co jeść, a czego unikać

Dieta na zapalenie błony śluzowej żołądka

Zapalenie błony śluzowej żołądka jest główną nazwą używaną w przypadku każdego stanu zapalnego w obrębie żołądka. Zapalenie błony śluzowej żołądka może być ostre (zdarza się nagle) lub przewlekłe (z biegiem czasu). Istnieją różne rodzaje zapalenia żołądka, które są spowodowane różnymi czynnikami.

Dla większości osób zapalenie żołądka jest niewielkie i szybko ustępuje po leczeniu. Istnieją pewne formy zapalenia błony śluzowej żołądka, które mogą wywoływać wrzody lub zwiększać ryzyko zachorowania na raka.

Twoja dieta jest ważna dla Twojego układu pokarmowego i ogólnego stanu zdrowia. To, co wkładasz do żołądka, może mieć wpływ na zdrowie twojego układu trawiennego. Na przykład, niektóre formy zapalenia żołądka są spowodowane spożywaniem alkoholu zbyt często lub za dużo jednorazowo. Unikanie jedzenia i napojów oraz jedzenie innych może pomóc w radzeniu sobie z chorobą.

ReklamaReklama Co jeść

Co jeść na diecie z zapaleniem żołądka

Jest kilka pokarmów, które mogą pomóc w opanowaniu zapalenia błony śluzowej żołądka i złagodzić objawy. Należą do nich:

żywność o wysokiej zawartości błonnika, np. Jabłka, płatki owsiane, brokuły, marchewki i fasole
o niskiej zawartości tłuszczu, takie jak ryby, kurczak i pierś z indyka
produkty o niskiej kwasowości lub bardziej alkaliczne podobnie jak warzywa
napoje, które nie są gazowane
napoje bez kofeiny
probiotyki takie jak kombucha, jogurt, kimchi i kiszona kapusta

Niektóre badania pokazują, że probiotyki mogą pomóc w leczeniu Helicobacter pylori (H. pylori). H. pylori to bakterie, które powodują infekcję w układzie pokarmowym, co może prowadzić do zapalenia żołądka lub wrzodów żołądka.

Pokarmy, których należy unikać

Pokarmy, których należy unikać przy diecie z zapaleniem żołądka

Pokarmy bogate w tłuszcz mogą pogarszać stan zapalny w wyściółce żołądka. Niektóre inne pokarmy, których należy unikać, ponieważ mogą podrażnić żołądek to:

alkohol
kawa
kwaśne pokarmy, takie jak pomidory i niektóre owoce
sok owocowy
tłuste potrawy
smażone posiłki
gazowane napoje
ostre potrawy
alergiczne lub objawowe

ReklamaAdministracjaReklama Wrzody

Dieta żołądka z wrzodami

Niektóre rodzaje nieżytów żołądka mogą w końcu spowodować wrzód. Jeśli masz owrzodzenie, rodzaje pokarmów, które powinieneś jeść lub których unikasz, są podobne do tych dla zapalenia żołądka. Z owrzodzeniem powinieneś upewnić się, że otrzymujesz pokarmy bogate w witaminy. Zdrowa dieta z pokarmami pełnymi witamin ułatwia leczenie wrzodów.

Możesz również porozmawiać z lekarzem na temat eliminacji mleka z diety, nawet jeśli wydaje się, że zmniejsza on ból wrzodu. Może to później pogorszyć ból.

Przyczyny

Przyczyny zapalenia żołądka

Rodzaje zapalenia żołądka mają różne przyczyny. Niektóre z nich obejmują:

Poważne uszkodzenie ciała lub choroba

Poważna choroba lub uraz mogą być przyczyną ostrego zapalenia żołądka.Uraz ciała (niekoniecznie w żołądku) lub choroba, która wpływa na przepływ krwi do żołądka, zwiększa kwas w żołądku.

Obrażenia podrażnienia brzucha

Obrażenia te mogą być spowodowane przez:

spożywanie alkoholu i różnych narkotyków
aspiryny i leków przeciwbólowych takich jak NLPZ
połykanie substancji żrących
bakteryjnych lub wirusowych infekcje
leczenie radioaktywne do górnej części brzucha lub dolnej części klatki piersiowej
operacja usunięcia części żołądka

Infekcja spowodowana przez Helicobacter pylori (H. pylori <999 >) Ta bakteria wywołuje infekcję.

H. pylori jest najczęstszą przyczyną zapalenia żołądka. I to najczęściej w mniej rozwiniętych krajach. Zwykle zaczyna się, gdy jesteś dzieckiem, nawet jeśli objawy nie pojawiają się, dopóki nie osiągniesz dorosłości. Choroba autoimmunologiczna

Choroby autoimmunologiczne mogą również przyczyniać się do zapalenia błony śluzowej żołądka. Może się to zdarzyć, gdy układ odpornościowy przejdzie po zdrowej tkance twojego ciała w podszewce żołądka.

Alergie pokarmowe

Dowody sugerują, że u osób z eozynofilowym zapaleniem przełyku (EoE) (zaburzenie żołądkowo-jelitowe) spożywanie alergizujących pokarmów może być przyczyną zapalenia żołądka. Ważne jest, aby współpracować z lekarzem lub certyfikowanym alergologiem w celu ustalenia ewentualnych alergii pokarmowych.

ReklamaReklama

Leczenie

Opcje leczenia zapalenia żołądka

Zapalenie błony śluzowej żołądka leczy się lekami zawierającymi leki zobojętniające. W przypadku zapalenia żołądka spowodowanego

H. pylori, twój lekarz będzie przepisał antybiotyki. Będziesz także musiał unikać przyjmowania wszystkiego, co spowodowało zapalenie żołądka, np. Alkohol, aspirynę lub leki przeciwbólowe. Dodatkowe probiotyki mogą być również pomocne w radzeniu sobie z zapaleniem żołądka i zapobieganiem przyszłym epizodom. Ogłoszenie

Perspektywy