Ryzyko raka i alkohol
Spisu treści:
- Alkohol i rak według liczb
- Wyobraź sobie, że twój szef ogłasza, że wszyscy w firmie dostaną 5-procentowe podwyżki. Twoja praca była tak wyjątkowa, że twoja podwyżka wyniesie 10 procent.
- Lub grając w szanse i trzymaj się swojego nocnego martini?
Z pełnym sezonem świątecznym ludzie już opiekują się vim i wigorem - lub Pimmem i imbirem, jeśli to ich ulubiony napój.
Ale większość Amerykanów może nie zdawać sobie sprawy, że picie nawet stosunkowo niewielkich ilości alkoholu może być czynnikiem ryzyka raka.
ReklamaReklama Amerykańskie Towarzystwo Onkologii Klinicznej (ASCO), które reprezentuje wielu lekarzy zajmujących się rakiem, ma nadzieję to zmienić.
W oświadczeniu opublikowanym 7 listopada w Journal of Clinical Oncology grupa wskazuje na to, że nawet lekkie picie może zwiększać ryzyko wystąpienia raka jamy ustnej i gardła, powszechnego rodzaju raka przełyku, oraz rak piersi u kobiet.
Umiarkowane i ciężkie picie - które obejmuje upijanie się - zwiększa twoje szanse rozwoju nie tylko tych nowotworów, ale także kilku innych.
Reklama Relacja między alkoholem a rakiem zależy od dawki. Oznacza to, że im więcej pijesz, tym większe ryzyko.
Co to oznacza dla twojego zdrowia … i twoich świątecznych planów?
ReklamaReklamaAlkohol i rak według liczb
Oświadczenie - oparte na wcześniej opublikowanych badaniach - pojawia się w czasie, gdy Amerykanie piją więcej alkoholu.
Badanie opublikowane w tym roku w JAMA Psychiatry wykazało, że w latach 2001-2002 i 2012-2013 liczba osób pijących o wysokim ryzyku wzrosła w Stanach Zjednoczonych o prawie 30 procent.
W tym czasie liczba osób, które zostałyby sklasyfikowane jako mające zaburzenie używania alkoholu, wzrosła o prawie 50 procent.
Badanie przeprowadzone przez 4, 016 dorosłych na początku tego roku przez ASCO wykazało, że chociaż większość Amerykanów wie, że palenie papierosów i ekspozycja na słońce są czynnikami ryzyka raka, tylko 30 procent zdało sobie sprawę, że picie alkoholu jest czynnikiem ryzyka.
Większość też nie wiedziała, że otyłość i brak ruchu są również czynnikami ryzyka.
Ryzyko zachorowania na raka spowodowane przez alkohol jest na tyle duże, że wcześniejsze badania oszacowały, że 5% wszystkich nowych przypadków raka i 5% wszystkich zgonów z powodu raka na całym świecie spowodowanych jest alkoholem.
Ile alkoholu zwiększa ryzyko zachorowania na raka?
Różni się w zależności od rodzaju raka i tego, ile pijesz.
Reklama Naukowcy ASCO wskazują na badania, które pokazują, że w porównaniu do osób niedotkniętych ryzykiem zachorowania na raka u osób pijących intensywnie wzrasta o następujące kwoty:
- Rak jamy ustnej i gardła: 5. 13 razy
- Rak płaskonabłonkowy przełyku: 4. 95 razy
- Rak głosu: 2. 65 razy
- Rak wątroby: 2. 07 razy
- Rak piersi (żeński): 1. 61 razy
- Rak jelita grubego i odbytnicy: 1. 44 razy
Oznacza to, że średnio ciężcy pijący mają ponad pięciokrotnie wyższe ryzyko rozwoju raka jamy ustnej i gardła podczas ich życia, niż nie-obojętnicy.
ReklamaReklama Te liczby określa się mianem ryzyka względnego - porównując ryzyko jednej grupy z drugą dla innej.
Względne ryzyko zakłada, że wzorce picia pozostają stałe w trakcie badania, chociaż nie zawsze tak jest w rzeczywistości.
Naukowcy zdefiniowali lekkie picie jako mniej niż jeden drink dziennie, umiarkowane od jednego do czterech drinków dziennie, a ciężkie jak więcej niż cztery drinki dziennie.
OgłoszenieNarodowy Instytut Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu definiuje standardowy napój jako 1 5 uncji destylowanego spirytusu, 5 uncji wina lub 12 uncji zwykłego piwa.
Dla osób pijących umiarkowanie większe ryzyko zachorowania na raka wynosi:
ReklamaReklama- Usta i gardło: 1. 83 razy
- Komórka przełyku: 2. 23 razy
- Skrzynka głosowa: 1. 44 razy < Wątroba: 1. 08 razy
- Pierś (kobieta): 1. 23 razy
- Okrężnica i odbytnica: 1. 17 razy
- Nawet osoby pijące światło zauważyły zwiększone ryzyko niektórych nowotworów. Jednak w przypadku niektórych nowotworów ryzyko było mniej więcej takie samo jak w przypadku niedotyczących (wątroby i jelita grubego) lub niższych (skrzynka głosowa):
Usta i gardło: 1. 13 razy
- Komórka nabłonka przełyku: 1. 26 razy > Skrzynka głosowa: 0. 87 razy
- Wątróbka: 1. 00 razy
- Pierś (kobieta): 1. 04 razy
- Okrężnica i odbytnica: 0. 99 razy
- Ryzyko alkoholowe w perspektywie
- Jednak te liczby nie mówią całej historii.
Wyobraź sobie, że twój szef ogłasza, że wszyscy w firmie dostaną 5-procentowe podwyżki. Twoja praca była tak wyjątkowa, że twoja podwyżka wyniesie 10 procent.
Wydaje się, że to dobry moment, by wypocząć przed swoim przełożonym.
Ale jeśli twój menedżer zarabia 200 000 $ rocznie, jej 5-procentowy wzrost to 10 000 $. Podczas gdy 10% z 50 000 $ rocznego wynagrodzenia to tylko 5 000 $.
Tak samo jest z podwyżkami procentowymi w ryzyko raka. Dlatego warto znać "bezwzględne ryzyko" dla każdego nowotworu.
Ryzyko bezwzględne to szansa, że zachorujesz na raka w określonym przedziale czasowym, na przykład w ciągu najbliższych 10 lat.
National Cancer Institute wymienia całe życie (bezwzględne) ryzyko dla następujących nowotworów:
Usta i gardło: 1. 1 procent
Przełyku (wszystkie rodzaje): 0. 5 procent
- Skrzynka głosowa: 0 3 procent
- Wątroba i przewód żółciowy: 1. 0 procent
- Piersi (kobieta): 12 4 procent
- Okrężnica i odbytnica: 4. 3 procent
- Tak więc kobieta bez żadnych innych czynników ryzyka ma około 12 procent - lub 1 na 8 - ryzyko zachorowania na raka piersi w trakcie jej życia.
- Oznacza to również, że średnio 1 na 8 kobiet w Stanach Zjednoczonych rozwinie raka piersi w pewnym momencie swojego życia.
Łącząc ryzyko absolutne i względne, zyskujesz lepsze wyczucie potencjalnych wad alkoholu.
Dla osób pijących umiarkowanie, skorygowane ryzyko zachorowania na raka wynosi:
Usta i gardło: 2. 01%
Komórka nabłonkowa przełyku: 1. 12%
- Skrzynka głosowa: 0. 43%
- Wątroba: 1. 08 procent
- Piersi (kobieta): 15. 25 procent
- Okrężnica i odbytnica: 5. 03 procent
- W przypadku względnego ryzyka umiarkowane picie zwiększa ryzyko raka przełyku bardziej niż raka piersi.Jednak skorygowane ryzyko zachorowania na raka piersi w całym okresie życia jest wyższe, ponieważ jest to o wiele częstszy nowotwór.
- Skorygowane ryzyko zachorowania na raka u osób pijących światło wynosi:
Usta i gardło: 1. 24 procent
Komórka nabłonkowa przełyku: 0. 63 procent
- Skrz. Głosowa: 0. 26 procent
- Wątroba: 1. 00 procent
- Piersi (kobieta): 12. 90 procent
- Okrężnica i odbytnica: 4. 26 procent
- Tak więc kobieta, która pije mniej niż jeden kieliszek wina dziennie, miałaby 1-calowy -23 ryzyko zachorowania na raka jelita grubego w trakcie jej życia.
- I nieco większe ryzyko raka piersi w porównaniu z brakiem picia.
Innymi słowy, 40-letnia kobieta ma 1,45% ryzyka zachorowania na raka piersi w ciągu najbliższych 10 lat, według BreastCancer. org.
Picie światła zwiększa to ryzyko do 1. 51 procent - wzrost o 0,06 procent.
Używanie tego, co jest znane jako "liczba potrzebna do wyrządzenia szkody", może być postrzegane jako: 1, 667 kobiet nieposiadających potomstwa musiałoby stać się lekkoduszącymi na jeden nowy przypadek raka piersi.
Oznacza to, że 1 666 kobiet nie zauważy żadnej różnicy.
Umiar we wszystkim alkohol
Czy to wystarczy, by uzasadnić rezygnację z okazjonalnego kieliszka chardonnay?
Lub grając w szanse i trzymaj się swojego nocnego martini?
Jak wyjaśniono szczegółowo w oświadczeniu ASCO, ryzyko raka związane z piciem alkoholu jest całkiem realne.
Ale nie jest tak jednoznaczny jak papierosy, gdzie jakakolwiek ilość palenia jest dla ciebie zła.
Jeden z autorów oświadczenia ASCO powiedział New York Times, że najlepszym sposobem na obniżenie ryzyka zachorowania na raka jest picie mniej. A jeśli nie jesteś już pijakiem, nie zaczynaj.
Ale to nie musi oznaczać, że musisz całkowicie zrezygnować z alkoholu.
Inne badania sugerują, że umiarkowane picie alkoholu może zmniejszyć ryzyko chorób serca.
Ale badania nad alkoholem i chorobami serca są mieszane. Nie ma gwarancji korzyści.
Jednoznaczne jest jednak to, że ciężkie picie wiąże się z wieloma zagrożeniami, nie tylko z chorobami serca i rakiem, ale także z depresją, lękiem, zaburzeniami picia i chorobami wątroby.
Ludzie, którzy już mają inne czynniki ryzyka zachorowania na raka - czy to historia rodziny, czy otyłość - mogą nie chcieć rzucać alkoholu na ten stos ryzyka.
Ale jeśli jesteś w inny sposób zdrowy, okazjonalny napój alkoholowy może nie być taki zły.
Istnieje również wiele innych sposobów na zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka, takich jak rzucenie palenia, większa aktywność fizyczna i jedzenie zdrowszej diety - z których wszystkie nie wiążą się z ryzykiem związanym z alkoholem.
Jeśli zastanawiasz się, czy rezygnacja z picia alkoholu - lub ograniczenie go - może być dla Ciebie dobrym noworocznym rozwiązaniem, skontaktuj się z lekarzem.
