Depresja i seks: jak depresja może mieć wpływ na zdrowie seksualne

Depresja i zdrowie seksualne

Mimo piętna społecznego, depresja jest bardzo częstą chorobą. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) około jedna na 20 Amerykanów powyżej 12 roku życia ma jakąś postać depresji. Podczas gdy Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego (NIMH) zgłasza wyższą częstość występowania u kobiet, faktem jest, że depresja może rozwinąć się u każdego, w każdym wieku. Rodzaje depresji obejmują:

• uporczywe zaburzenie depresyjne (objawy utrzymują się przez dwa lata)
• depresja psychotyczna
• depresja większa
• zaburzenie afektywne dwubiegunowe
• depresja poporodowa (występuje u kobiet po urodzeniu dziecka) <999 > sezonowe zaburzenie afektywne (występuje w miesiącach zimowych)
• depresja w połączeniu z zaburzeniami lękowymi
• Dla osób dotkniętych depresją jest coś więcej niż tylko uczucie niebieskości - może powodować szereg objawów, w tym problemy zdrowia seksualnego. Dowiedz się więcej o związku między depresją a dysfunkcją seksualną oraz o tym, co możesz z tym zrobić.

reklamaReklama

Objawy

Objawy i różnice między płciami

Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą mieć trudności z inicjowaniem i czerpaniem przyjemności z seksu z powodu depresji. Mimo to istnieją pewne różnice w sposobie, w jaki depresja dotyka kobiety i mężczyzn.

Kobiety

Według NIMH, wyższy wskaźnik depresji u kobiet jest związany ze zmianami hormonalnymi. Dlatego może wzrosnąć ryzyko depresji u kobiet:

przed i podczas menstruacji

• po urodzeniu dziecka
• przy żonglowaniu pracą, w domu i życiu rodzinnym
• podczas perimenopauzy i menopauzy
• Kobiety są najbardziej narażone na uporczywy "bluesowy" "Uczucia, które mogą sprawić, że poczują się mniej pewni siebie i mniej godni. Te uczucia mogą drastycznie zmienić twoje ogólne życie seksualne.

Wraz z wiekiem czynniki fizyczne mogą sprawić, że seks będzie mniej przyjemny (a czasem nawet bolesny). Zmiany w ścianie pochwy mogą powodować nieprzyjemne zachowanie seksualne. Ponadto niższe poziomy estrogenu mogą zakłócać naturalne smarowanie. Takie czynniki mogą być przygnębiające dla kobiet, jeśli nie szukają pomocy w znalezieniu ulgi.

Mężczyźni

Lęk, niska samoocena i poczucie winy są częstymi przyczynami zaburzeń erekcji. Są to wszystkie objawy depresji, ale takie problemy mogą występować naturalnie ze stresem i wiekiem. NIMH wyjaśnia, że ​​mężczyźni częściej tracą zainteresowanie czynnościami podczas depresji. Może to również oznaczać, że mężczyźni mogą nie uznać seksu za pociągający.

U mężczyzn leki przeciwdepresyjne są bezpośrednio związane z impotencją. Może również wystąpić opóźniony orgazm lub przedwczesny wytrysk.

U mężczyzn i kobiet kłopoty ze zdrowiem seksualnym mogą pogarszać poczucie bezwartościowości i inne objawy depresji. To z kolei może spowodować błędne koło zarówno pogarszającej się depresji, jak i zaburzeń seksualnych.

Ogłoszenie

Przyczyny i czynniki ryzyka Przyczyny i czynniki ryzyka

Nierównowaga chemiczna w mózgu powoduje depresję Mogą one wystąpić samodzielnie na skutek genetyki i problemów hormonalnych. Depresja może również współistnieć z innymi chorobami. Bez względu na dokładną przyczynę depresji może powodować liczne objawy fizyczne i emocjonalne. Niektóre z najczęstszych objawów depresji to:

uporczywy smutek

• brak zainteresowania czynnościami, które kiedyś kochałeś
• poczucie winy i beznadziei
• bezsenność i zmęczenie
• drażliwość i niepokój
• osłabienie, bóle i bóle
• dysfunkcja seksualna
• trudności z koncentracją
• utrata masy ciała lub zysk (zwykle ze zmian w nawykach żywieniowych)
• skłonność samobójcza
• Objawy depresji różnią się częstością i nasileniem dla każdej osoby. Ogólnie rzecz biorąc, im bardziej masz depresję, tym więcej masz problemów ze zdrowiem seksualnym.

Pożądanie seksualne jest kultywowane w mózgu, a narządy płciowe opierają się na substancjach chemicznych w mózgu, które promują libido, a także zmiany w przepływie krwi potrzebne do aktu seksualnego. Kiedy depresja zakłóca działanie chemii mózgu, może utrudniać aktywność seksualną. To może być gorsze u starszych osób, które już mają sporadyczne problemy z dysfunkcją seksualną.

Nie tylko sama depresja może zakłócać zdrowie seksualne. W rzeczywistości leki przeciwdepresyjne - najpowszechniejsze formy leczenia depresji - mogą często mieć niepożądane skutki uboczne. Najczęstszymi winowajcami są:

inhibitory monoaminooksydazy (MAO)

• inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI)
• selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI)
• leki tetracykliczne i trójcykliczne
• ReklamaReklama

Leczenie

Opcje leczenia

Leczenie depresji jest jednym ze sposobów na przezwyciężenie dysfunkcji seksualnych. W rzeczywistości, według badań opublikowanych w American Family Physician, 70 procent dorosłych cierpiących na depresję bez leczenia miało problemy z libido. Ponowne dobre samopoczucie może pomóc w powrocie do normalnego życia seksualnego.

Mimo to problem ten nie zawsze może wystąpić u dorosłych, którzy szukają leczenia depresji. Jeśli twój główny dostawca opieki ustali, że zaburzenia seksualne są skutkiem ubocznym przyjmowanego leku przeciwdepresyjnego, mogą zmienić cię na inny lek. Mirtazapina (Remeron), nefazodon (Serzone) i bupropion (Wellbutrin) zazwyczaj nie wywołują seksualnych skutków ubocznych.

Oprócz uzupełnień i korekt w ramach konwencjonalnego leczenia depresji, można podjąć inne kroki, które mogą poprawić ogólne zdrowie seksualne:

Zastosuj dawkę antydepresyjną

• po uprawianiu seksu. Poproś swojego dostawcę o dodanie leków dla funkcji seksualnych (takich jak Viagra dla mężczyzn).
• Ćwicz regularnie, aby poprawić nastrój i dobre samopoczucie.
• Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, jak depresja wpływa na twoje zdrowie seksualne. Otwarta komunikacja może nie rozwiązać automatycznie problemu, ale może pomóc złagodzić poczucie winy i bezwartościowości.
• Reklama

Outlook

Outlook

Depresja i związane z nią leczenie mogą czasami powodować problemy ze zdrowiem seksualnym, ale istnieje nadzieja w rozwiązaniu obu problemów. Leczenie często pomaga drugiemu. Jednak znalezienie właściwej równowagi może zająć trochę czasu i cierpliwości. W międzyczasie nie powinieneś samodzielnie zmieniać leków bez konsultacji z lekarzem. Poinformuj swojego dostawcę, że zaburzenia seksualne nasilają się pomimo jakichkolwiek zmian w leczeniu.

Ważne jest również, aby pamiętać, że podczas gdy depresja i dysfunkcje seksualne mogą iść w parze, istnieje również wiele czynników, które mogą powodować problemy ze zdrowiem seksualnym.