Cukrzyca i zaparcie: co to jest połączenie?

Omówienie

Zaparcie jest częstym powikłaniem u osób z cukrzycą. Życie z cukrzycą oznacza zwracanie uwagi na wszystkie systemy twojego ciała. Niektórym powikłaniom cukrzycy można łatwo zapobiec lub kontrolować je przy odpowiedniej kontroli poziomu cukru we krwi. W zależności od rodzaju cukrzycy leki mogą być wymagane do kontrolowania stężenia cukru we krwi oraz do ochrony serca, nerek, mózgu i innych narządów dotkniętych cukrzycą.

Jeśli chodzi o opanowanie zaparć, zmiany diety i stylu życia mogą nie wystarczyć. Oto, co warto wiedzieć o tym, dlaczego częściej występuje u osób chorych na cukrzycę i co można z tym zrobić.

ReklamaReklama Zaparcie

Jak powszechne są zaparcia?

Zaparcia można zdefiniować jako mające mniej niż trzy regularne wypróżnienia w każdym tygodniu. Można go również określić jako niezadowalające wypróżnienia z kałem, które są rzadkie i trudne do przejścia. Może być nieprzyjemne, a nawet bolesne.

Ostatnie badania wykazały, że zaparcia są częstsze u osób z cukrzycą. Szacuje się, że około 60 procent osób z długotrwałą cukrzycą radzi sobie z zaparciami.

Reklama Przyczyny

Co powoduje zaparcie cukrzycowe?

Uszkodzenie układu nerwowego jest znanym długotrwałym powikłaniem cukrzycy. Wysoki poziom cukru we krwi z cukrzycy typu 1 i typu 2 może prowadzić do neuropatii cukrzycowej lub uszkodzenia nerwów. Uszkodzenie nerwów kontrolujących przewód pokarmowy może prowadzić do zaparć, biegunki i nietrzymania moczu.

Zła kontrola poziomu cukru we krwi przez dłuższy czas może zwiększyć prawdopodobieństwo i częstotliwość zaparć.

Oprócz wyboru stylu życia i neuropatii, osoby chore na cukrzycę czasami przyjmują leki, które mogą spowolnić ruchy jelitowe i powodować zaparcia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o efektach ubocznych przyjmowanych leków.

Przeczytaj więcej: 6 naturalnych środków na zaparcia »

Codzienna wskazówka dla chorych na cukrzycę

• Jeśli od czasu do czasu czujesz się zatrzymany, nie jesteś sam. Najnowsze badania wskazują, że zaparcia są częste u osób z cukrzycą. Znajdź ulgę, zaczynając od naturalnych rozwiązań: jedz więcej błonnika, pij więcej wody i zwiększ swoją aktywność fizyczną. Jeśli nie zauważysz poprawy, porozmawiaj z lekarzem o przejściu na suplementy błonnika, środki zmiękczające stolec lub środki przeczyszczające.

ReklamaReklama Leczenie

Leczenie zaparć

Opcje naturalne

Proste rozwiązania to najlepsze miejsce na rozpoczęcie. Spróbuj zwiększyć spożycie błonnika, popić więcej wody i uzyskać bardziej regularną aktywność fizyczną. Wszystko to może pomóc płynnie funkcjonować układowi trawiennemu.

Podczas gdy naturalne rozwiązania dotyczące zaparć mogą okazać się pomocne, osoby chore na cukrzycę mogą stwierdzić, że te rozwiązania nie przynoszą wiele korzyści, jeśli istnieją większe problemy.

Środki przeczyszczające

Środki przeczyszczające mogą również przynieść ulgę, ale należy ich używać ostrożnie. Zanim przejdziesz do środków przeczyszczających jako potencjalnego leczenia, skonsultuj się z lekarzem. Niektóre środki przeczyszczające nie są przeznaczone do długotrwałego stosowania.

Twój lekarz może być w stanie znaleźć najmniej intensywne leczenie, aby złagodzić wypróżnienia. Mogą spróbować:

• środki przeczyszczające osmotyczne
• środki zmiękczające stolec
• środki przeczyszczające w masie
• smary

Czytaj więcej: 5 domowych receptur przeczyszczających »

Zarządzanie cukrem we krwi

W wielu przypadkach, prawidłowe zarządzanie poziomem cukru we krwi jest najlepszym rozwiązaniem do regulacji trawienia i zaparcia w cukrzycy. Zapobiega uszkodzeniom nerwów, które mogą prowadzić do zaparć, niezależnie od diety i poziomu aktywności.

Reklama Jedzenie na wynos

Jedzenie na wynos

Podczas gdy zaparcie może być oznaką złego długotrwałego leczenia cukrzycy, może to być również spowodowane czymś tak prostym, jak brak wystarczającej ilości błonnika. Przechodząc od najprostszych do najbardziej intensywnych rozwiązań z pomocą lekarza, może się okazać, że zaparcie można opanować dzięki zmianie stylu życia i bez konieczności stosowania leków.