Nietrzymanie moczu: przyczyny, zapobieganie i więcej

Czy cukrzyca powoduje inkontynencję?

Często posiadanie jednego warunku może zwiększyć ryzyko związane z innymi problemami. Dzieje się tak w przypadku cukrzycy i nietrzymania moczu lub przypadkowego uwolnienia moczu lub fekaliów. Nietrzymanie moczu może być również objawem nadreaktywnego pęcherza (OAB), który jest nagłym chęcią oddania moczu.

W jednym z norweskich badań stwierdzono, że nietrzymanie moczu dotyczyło 39 procent kobiet z cukrzycą i 26 procent kobiet bez cukrzycy. Inny przegląd sugerował, że cukrzyca typu 2 może wpływać na nietrzymanie moczu, ale potrzebne są dalsze badania. Ogólnie rzecz biorąc, wiele osób zajmuje się różnymi typami nietrzymania moczu i poziomem nasilenia. Typowe typy to:

• naprężenia, przeciekanie jest spowodowane naciskiem na pęcherz
• , niesprawnym przeciekiem z powodu konieczności wyrzucenia
• przelewu, przecieku z powodu pełnego pęcherza
• funkcjonalnego, nerwu lub uszkodzenie mięśni powoduje wyciek
• przejściowe nietrzymanie moczu, tymczasowy efekt uboczny stanu lub lekarstwa

Przeczytaj, aby dowiedzieć się, w jaki sposób cukrzyca przyczynia się do nietrzymania moczu i co możesz zrobić, aby poradzić sobie z chorobą.

reklamaReklama

Dlaczego

Jaki jest związek między cukrzycą a nietrzymaniem moczu?

Dokładny związek między cukrzycą a nietrzymaniem moczu jest nieznany. Cztery możliwe sposoby, które cukrzyca może przyczynić się do nietrzymania moczu to:

• otyłość wywiera nacisk na pęcherz
• uszkodzenie nerwu wpływa na nerwy, które kontrolują jelito, a pęcherz
• upośledzony układ odpornościowy zwiększa ryzyko infekcji dróg moczowych (UTI), które mogą powodować nietrzymanie moczu
• , leki na cukrzycę mogą powodować biegunkę

Również wysoki poziom cukru we krwi, obserwowany przy cukrzycy, może spowodować, że stajesz się coraz bardziej głodny i oddajesz więcej moczu. Nadmiar cukru we krwi wywołuje pragnienie, które następnie prowadzi do częstszego oddawania moczu.

Inne czynniki, które mogą zwiększyć twoje ryzyko to:

• bycie kobietą, ponieważ kobiety mają wyższe ryzyko nietrzymania moczu niż mężczyźni
• poród
• starszy wiek
• inne schorzenia, takie jak rak prostaty lub stwardnienie rozsiane
• niedrożność dróg moczowych
• infekcje dróg moczowych (UTI)

Reklama Kiedy zobaczyć się z lekarzem

Co dzieje się podczas diagnozy?

Porozmawiaj z lekarzem na temat nietrzymania moczu. Twój lekarz może pomóc określić, czy twój stan jest bezpośrednio związany z cukrzycą lub czy istnieje inna podstawowa przyczyna. Możliwe jest także leczenie nietrzymania moczu. W niektórych przypadkach leczenie podstawowej przyczyny może pomóc w leczeniu nietrzymania moczu.

Przed wizytą u lekarza pomocne może być rozpoczęcie prowadzenia dziennika z pęcherzem. W dzienniku pęcherza odnotowuje się:

• kiedy i jak często chodzisz do łazienki
• kiedy nietrzymanie przytrafia się
• jak często się pojawia
• jeśli występują jakieś szczególne wyzwalacze, takie jak śmiech, kaszel lub niektóre pokarmy

Podczas wizyty lekarz zapyta o historię choroby, objawy i przeprowadzi badanie lekarskie.Mogą również wykonać analizę moczu, aby zmierzyć poziom moczu.

ReklamaReklama Leczenie

Jak leczyć lub kontrolować nietrzymanie moczu

Leczenie inkontynencji zależy od typu. Jeśli leki powodują nietrzymanie moczu, lekarz może omówić różne opcje leczenia lub sposoby radzenia sobie z nim. Lub możesz potrzebować antybiotyków, jeśli masz UTI. Twój lekarz może również zalecić dietetyka, który może zaplanować odpowiednią dietę w celu włączenia bardziej rozpuszczalnego błonnika. Może to pomóc w regulacji wypróżnień i zmniejszeniu zaparć.

Utrzymanie poziomu cukru we krwi w celach określonych przez Ciebie i Twojego lekarza może również pomóc. Dobrze kontrolowany poziom cukru we krwi może zmniejszyć ryzyko powikłań, takich jak uszkodzenie nerwów, które mogą prowadzić do nietrzymania moczu. Może również zmniejszyć objawy wysokiego stężenia cukru we krwi, takie jak nadmierne pragnienie i nadmierne oddawanie moczu.

Jeśli nie ma przyczyny, zmiany stylu życia są najskuteczniejszymi sposobami radzenia sobie z nietrzymaniem moczu, nawet jeśli chorujesz na cukrzycę.

Te zmiany stylu życia obejmują:

Leczenie	Metoda
Ćwiczenia Kegla	Skoncentruj się na mięśniach, które trzymasz w moczu. Ściśnij je na 10 sekund przed relaksacją. Powinieneś dążyć do wykonania 5 zestawów ćwiczeń dziennie. Biofeedback może pomóc zapewnić, że robisz je poprawnie.
Zaplanowane przerwy w łazience i przekwalifikowanie się pęcherza	Użyj dzienniczka pęcherza do planowania podróży. Możesz także przekwalifikować swój pęcherz, aby utrzymać więcej moczu, wydłużając czas pomiędzy kolejnymi wyprawami o kilka minut.
Dieta wysokobłonnikowa	Jedz pokarmy o wysokiej zawartości błonnika, takie jak otręby, owoce i warzywa, aby uniknąć zaparć.
Utrata masy ciała, jeśli masz nadwagę	Utrzymuj zdrową wagę, aby uniknąć dodatkowego nacisku na pęcherz i dno miednicy.
Double voiding	Zaczekaj chwilę po oddaniu moczu i spróbuj ponownie. Pomoże to całkowicie opróżnić pęcherz.
Zioła	Pomocne mogą być nasiona dyni, kapsaicyna i herbata khoki.
Leczenie farmakologiczne	Porozmawiaj z lekarzem na temat leków, które mogą pomóc w opanowaniu inkontynencji.
Urządzenia wprowadzające	Te urządzenia mogą pomóc kobietom uniknąć wycieków i opanować wysiłkowe nietrzymanie moczu.

W przypadku cięższych przypadków, które kolidują z codziennym życiem lub powyższe opcje nie działają, lekarz może zalecić operację. Obecnie nie ma specjalnie zatwierdzonego leku na nietrzymanie moczu w postaci zatwierdzonej przez FDA.

Reklama Zapobieganie

Wskazówki dotyczące zarządzania i zapobiegania

Oprócz kroków wymienionych powyżej, istnieją kroki, które można podjąć w celu utrzymania zdrowia pęcherza.

Staraj się

• zarządzać poziomem cukru we krwi
• utrzymuj dno miednicy silne (Kegels)
• planuj przerwy w łazience
• ćwicz regularnie

Przeczytaj więcej: Strona główna zadośćuczynienie za nadreaktywny pęcherz »<999 > Unikaj

karbonatyzacji lub kofeiny

• pijąc przed snem
• ostrych lub kwaśnych pokarmów, które drażnią układ moczowy
• pijąc za dużo płynów na raz
• Reklama

Perspektywy

Jaka jest prognoza z nietrzymaniem moczu związanym z cukrzycą?

Perspektywa inkontynencji związanej z cukrzycą zależy od tego, jakie aspekty cukrzycy spowodowały ten stan i czy istnieje inna przyczyna. Badacze nadal badają związek między cukrzycą a nietrzymaniem moczu. Niektórzy ludzie mają czasowe nietrzymanie moczu, podczas gdy inni mogą potrzebować nauczyć się radzić sobie z ich stanem.

Może być trudno leczyć nietrzymanie z powodu uszkodzenia nerwów. Ćwiczenia Kegla mogą służyć jako narzędzie do powstrzymania moczu od mimowolnego przechodzenia. Ludzie, którzy również zarządzają swoimi nawykami dotyczącymi łazienki, np. Kiedy muszą iść, często wykazują oznaki poprawy.

Czytaj dalej: 11 pokarmów, których należy unikać, jeśli masz OAB »