Cukrzyca Ból i skurcze nóg: porady dotyczące leczenia

Zrozumienie powikłań cukrzycy

Cukrzyca może prowadzić do wielu komplikacji. Bóle nóg i skurcze często pojawiają się w wyniku uszkodzenia nerwów zwanego neuropatią cukrzycową. Jeśli cukrzyca uszkadza nerwy w twoich rękach lub nogach, to nazywa się cukrzycową obwodową neuropatię. Ten stan może być bezpośrednim wynikiem długotrwałego wysokiego poziomu cukru we krwi (hiperglikemia) u osób z cukrzycą.

Częstym objawem jest ból, pieczenie, mrowienie i drętwienie. Neuropatia obwodowa może również powodować poważne schorzenia stóp i nóg. Przerwanie wczesnego uszkodzenia nerwów jest ważne w zapobieganiu objawom. To może pomóc w zapobieganiu amputacji kończyn dolnych.

Masz opcje łagodzenia bólu kończyn dolnych i skurczów z powodu neuropatii cukrzycowej. Zarządzanie bólem kończyn dolnych i skurczami może również pomóc zapobiec postępowi choroby i poprawić jakość życia.

reklamaReklama

Lekarstwo

Leczenie bólu za pomocą leków

Neuropatia cukrzycowa występuje najczęściej w nogach i stopach. Bez leczenia i zarządzania może stać się wyniszczający. Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko wszystkich powikłań, w tym neuropatii cukrzycowej, jest utrzymywanie poziomu cukru we krwi w docelowym zakresie.

Jeśli masz neuropatię, kontrolowanie poziomu cukru we krwi jest nadal bardzo ważne. Istnieje jednak kilka innych kroków, które można podjąć, aby pomóc w kontrolowaniu tego stanu.

Jednym z pierwszych działań jest leczenie bólu za pomocą leków. Leki dostępne bez recepty, takie jak acetaminofen i ibuprofen, mogą łagodzić łagodny lub umiarkowany ból. Obecnie przyjmowane są dwa leki przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) w leczeniu obwodowej neuropatii cukrzycowej:

• duloksetyna (Cymbalta)
• pregabalina (Lyrica)

Inne leki i opcje leczenia obejmują stosowanie leków opioidowych, takie jak tramadol i tapentadol oraz środki lecznicze i spraye.

Reklama Suplementy

Odkrywanie suplementów diety

Niektóre suplementy diety mogą również łagodzić ból, w tym dyskomfort nóg związany z cukrzycą. Niektóre składniki odżywcze mogą odgrywać rolę w naprawie tkanek nerwowych, a nawet chronić przed przyszłymi uszkodzeniami. Naukowcy badają następujące suplementy stosowane w leczeniu neuropatii cukrzycowej:

• kwas alfa-liponowy (ALA)
• acetylo-L-karnityna
• witamina B-12
• witamina D

ALA jest przeciwutleniaczem, który ma wzbudził wiele uwagi w domowych środkach na cukrzycę. Chociaż ALA jest dostępny w niektórych produktach spożywczych, takich jak brokuły i marchewki, jest również dostępny jako suplement doustny. Osoby z cukrzycą przyjmują ALA, aby złagodzić ból i ewentualnie zapobiec dalszemu uszkodzeniu nerwów. Niektóre, ale nie wszystkie, badania wspierają stosowanie doustnego ALA.

Acetylo-L-karnityna naśladuje naturalne związki chemiczne występujące w organizmie.Uważa się, że pomaga on w produkcji zdrowych komórek nerwowych. Dodatek ten może powodować działania niepożądane, takie jak wymioty, i może wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew. W jednym z badań stwierdzono, że acetylo-L-karnityna jest korzystna w zmniejszaniu bólu u osób z neuropatią obwodową pochodzenia cukrzycowego.

Witamina B-12 jest obecna w mięsie i rybach i pomaga w utrzymaniu czerwonych krwinek. Ta witamina może również potencjalnie promować zdrowe działanie nerwów, aby zapobiec uszkodzeniom. Metformina jest powszechnym lekiem stosowanym w cukrzycy typu 2. Wiadomo, że obniża poziom witaminy B-12 w organizmie. Porozmawiaj z lekarzem, aby upewnić się, że nie masz niedoboru. Niedobór B-12 może prowadzić do uszkodzenia neurologicznego i naśladować neuropatię cukrzycową. Witamina D może również wspomagać zdrowe funkcje nerwowe i zmniejszać obrzęk, który może prowadzić do bólu.

W cukrzycy zdrowa dieta ma kluczowe znaczenie dla ogólnego zdrowia i ulgi w bólu nóg. Suplementy diety nie leczą bólu nóg i nadal są badane pod kątem bezpieczeństwa i skuteczności. Ponadto, nie wszyscy pacjenci potrzebują tych suplementów, ponieważ otrzymują odpowiednie składniki odżywcze z pożywienia, które jedzą.

Ważne jest przedyskutowanie suplementów z lekarzem przed zażyciem im bólu kończyn dolnych na cukrzycę - szczególnie w przypadku przyjmowania jakichkolwiek leków.

ReklamaReklama Środki zaradcze w domu

Środki zaradcze w domu

Leczenie bólu kończyn dolnych i skurczów cukrzyc może wymagać więcej niż przyjmowania leków lub suplementów. Chociaż te metody mogą zmniejszyć stan zapalny i ból, mogą zająć trochę czasu. Ponadto może być niebezpieczne przyjmowanie pewnych leków, takich jak opioidy, przez dłuższy czas.

Dzięki fizjoterapii możesz uczyć się ćwiczeń, które celują i łagodzą dyskomfort nóg. Inne potencjalne terapie obejmują elektryczną stymulację nerwów i terapię światłem, które mogą być stosowane podczas fizykoterapii. Akupunktura to kolejne potencjalne leczenie badane w badaniach klinicznych cukrzycy.

Możesz także podjąć działania, aby złagodzić bóle nóg, które obejmują:

• przechodzenie na krótkie, częste spacery
• za pomocą stacjonarnego roweru w celu zwiększenia przepływu krwi
• moczenia nóg w ciepłej kąpieli
• za pomocą kołyska nocna w nocy, aby chronić nogi przed dyskomfortem spowodowanym przez pościel

Reklama Monitorowanie bólu

Monitorowanie bólu nóg

Ważne jest, aby zająć się jakąkolwiek postacią bólu kończyn dolnych u swojego lekarza, nawet jeśli objawy nie występują. zakłóca codzienne czynności. Częste skurcze lub ból w strzelaniu mogą wskazywać na nasilenie neuropatii cukrzycowej. Zgłoś od razu częste objawy lekarzowi.

Nawet łagodny ból i skurcze nóg należy omówić z zespołem opieki zdrowotnej. Nawet jeśli nie masz neuropatii, mogą to być objawy choroby tętnic obwodowych (PAD).

Cukrzyca zwiększa ryzyko PAD. Jest to poważny stan charakteryzujący się zablokowanymi naczyniami krwionośnymi w nogach. PAD zwiększa również ryzyko zawału serca i udaru mózgu. National Heart, Lung and Blood Institute szacuje, że 1 na 3 dorosłych pacjentów z cukrzycą w wieku powyżej 50 lat ma PAD. Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że mają PAD, ponieważ jego objawy są subtelne.

Zgodnie z ogólną zasadą, zadzwoń do swojego lekarza, jeśli coś nie wydaje się właściwe - może potencjalnie uratować ci życie.