Jak kobiety i mężczyźni radzą sobie z poważnym zaburzeniem depresyjnym
Spisu treści:
- Co powoduje MDD u kobiet i mężczyzn?
- Jak Kobiety Zwalniają Depresję
- Mężczyźni często myślą, że muszą być silniejsi i bardziej dominujący niż kobiety.Z tego powodu mężczyźni próbują ukryć lub zignorować swoje objawy. Mężczyźni rzadziej szukają leczenia niż kobiety.
Ponad 14,8 milionów Amerykanów ma duże zaburzenia depresyjne (MDD). Zaburzenie może dotknąć każdego, jednak więcej kobiet diagnozuje się z MDD niż mężczyzn. Przyczyny tej różnicy nie są dobrze zrozumiałe.
Co powoduje MDD u kobiet i mężczyzn?
Wskaźniki depresji wśród kobiet są wyższe niż u mężczyzn. Ponadto MDD manifestuje się inaczej u mężczyzn i kobiet. Może to być wynikiem różnic biologicznych / hormonalnych, genów i wielu innych czynników.
Poniższa infografika przedstawia niektóre z tych czynników.
Poważne zaburzenie depresyjne u kobiet vs mężczyzn
| Czynniki | Kobiety | Mężczyźni |
|---|---|---|
| Biologiczne / hormonalne | Większe zmiany hormonalne związane z ryzykiem, w tym przedwczesne miesiączkowanie, ciąża, poporod i menopauza. Trzy razy większe ryzyko sezonowego zaburzenia afektywnego. | Niższe ryzyko, mniej (poważnych) zmian hormonalnych. |
| Wiek początkowy | 14-18 lat | Średni 20s |
| Geny | 42% czynniki dziedziczne | 29% czynniki dziedziczne |
| Płeć | Bardziej prawdopodobne jest poszukiwanie pomocy. Większość leków antydepresyjnych jest przeznaczona dla kobiet. Ponad połowa kobiet uważa, że depresja jest normalną częścią życia. | Mniejsza szansa na uznanie za depresję. Nacisk kładzie się bardziej na fizyczne objawy. Można zdiagnozować inne zaburzenie. Wielu mężczyzn postrzega depresję jako oznakę słabości. |
| Szybkość i powtarzalność | Stawka: 8. 2%
Nawrót: równa |
Stawka: 4. 8%
Nawrót: równa |
| Samobójstwo | Większa liczba prób samobójczych (ale większość się nie udaje) | Cztery razy częściej umierają z powodu samobójstwa |
| Dodatkowe zaburzenia | Migreny, choroby tarczycy, PMS, zaburzenia odżywiania, lęki | Nadużywanie substancji, przerywane zaburzenie wybuchowe |
* Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego, Ośrodki Kontroli i Zapobiegania Chorób, Światowa Organizacja Zdrowia
Jak Kobiety Zwalniają Depresję
Kobiety nie tylko częściej cierpią na MDD, ale także obchodzić się z tym stanem w inny sposób.
Ogólnie rzecz biorąc, kobiety częściej akceptują MDD. Uważają to za jeszcze jedną rzecz, którą muszą sobie poradzić lub nią zarządzać. Z tego powodu zazwyczaj są bardziej otwarci na mówienie o tym, co się z nimi dzieje i szukanie sposobów na uzyskanie pomocy.
Oto niektóre z najczęstszych objawów związanych z kobietami i MDD:
- smutek, bezwartościowość, wycofanie
- niskie poczucie własnej wartości
- obwinianie się
- unikanie konfliktów <999 > powolność
- nerwowość
- samoleczenie z jedzeniem
- Kobiety na ogół łatwiej rozmawiają o swoich problemach i szukają pomocy i leczenia.
Jak mężczyźni radzą sobie z depresją
Mężczyźni często myślą, że muszą być silniejsi i bardziej dominujący niż kobiety.Z tego powodu mężczyźni próbują ukryć lub zignorować swoje objawy. Mężczyźni rzadziej szukają leczenia niż kobiety.
Oto niektóre z najczęstszych objawów związanych z mężczyznami i MDD:
gniew, drażliwość, zawyżone ego
- zrzucanie winy na innych
- wywoływanie konfliktu
- niepokój i pobudzenie
- samoleczenie z alkoholem, narkotykami, płcią i lekkomyślnym zachowaniem
- ukrywaj uczucia przed sobą i innymi
- Nie wszystkie różnice w depresji między kobietami i mężczyznami można łatwo wytłumaczyć. Jednak MDD nie jest czymś, co kobiety lub mężczyźni muszą samodzielnie zarządzać. Leczenie, w tym leczenie i psychoterapia, są dostępne
